perbanyak konsumsi buah dan sayur

Related Posts

• 

  Cara Membuat Tubuh Berotot dan Atletis

  Pada umumnya wanita akan memilih pasangan yang lebih tinggi dan lebih besar daripada dirinya karena secara naluriah mereka akan merasa lebih aman saat bersama pasangannya. Untuk itu banyak pria yang berusaha membuat tubuhnya menjadi lebih atletis dan berotot selain untuk meningkatkan kepercayaan diri juga agar dapat menarik perhatian lawan jenis.  Tentu saja untuk membuat tubuh …

• 

  Cara Membuka Aura Sendiri Secara Mudah dan Alami

  Di dalam tubuh setiap manusia pasti ada aura. Tergantung kepada banyak hal, seperti sifat manusia tersebut dan juga beberapa karakteristik bawaan, aura bisa bagus dan bisa juga kurang bagus. Zaman sekarang ini sudah ada cara membuka aura yang ditujukan untuk membantu orang yang memiliki aura yang kurang bagus tersebut supaya bisa menjadi lebih menguntungkan. Pentingnya …

• 

  Cara Mengecilkan Lengan dengan Olah Raga Ringan

  Olahraga menjadi salah satu kegiatan keseharian dalam rangka menyeimbangkan kesehatan tubuh. Jika memang ingin hidup sehat tanpa penyakit, maka jangan lupa untuk berolahraga agar semua kotoran dalam tubuh bisa keluar melalui keringat ataupun buang air. Beberapa orang melakukan olahraga untuk tujuan tertentu, misalnya sebagai cara mengecilkan lengan. Ini memang jauh lebih baik dari pada menerapkan …

• 

  Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Berpuasa

  Menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan bukan menjadi alasan bagi anda untuk bermalas-malasan dan menjadi mudah sakit. Kondisi tersebut juga seharusnya tidak menjadi alasan untuk tidak menjaga kesehatan dan stamina tubuh anda. Banyak cara menjaga kesehatan tubuh yang bisa anda lakukan sambil menjalani ibadah puasa. Dengan tidak meninggalkan kebiasaan sehat yang biasa anda lakukan, maka …

• 

  Cara Melangsingkan Tubuh Dan Menjaga Tubuh Tetap Sehat

  Memiliki tubuh langsing menjadi impian setiap wanita. Tubuh yang langsing dianggap menjadi standar ideal ukuran seorang wanita untuk mampu dianggap menarik atau tidak. Tidak sedikit wanita yang rela mengurangi porsi makannya demi mendapatkan tubuh yang dikatakan langsing. Padahal cara melangsingkan tubuh dengan mengurangi porsi makan atau tidak makan sama sekali merupakan cara yang salah dan …