perbanyak konsumsi buah dan sayur

Related Posts

• 

  Cara Mengecilkan Lengan dengan Olah Raga Ringan

  Olahraga menjadi salah satu kegiatan keseharian dalam rangka menyeimbangkan kesehatan tubuh. Jika memang ingin hidup sehat tanpa penyakit, maka jangan lupa untuk berolahraga agar semua kotoran dalam tubuh bisa keluar melalui keringat ataupun buang air. Beberapa orang melakukan olahraga untuk tujuan tertentu, misalnya sebagai cara mengecilkan lengan. Ini memang jauh lebih baik dari pada menerapkan …

• 

  Cara Memutihkan Tubuh Secara Alami dengan Kopi

  Warna kulit putih dan mulus menjadi idaman setiap orang, terlebih untuk para wanita. Tak heran jika menggunakan berbagai cara untuk mendapatkan tujuannya, sebaiknya anda mencari cara memutihan tubuh secara alami agar tidak menimbulkan masalah lainnya, seperti menggunakan kopi. Kita semua tentu sudah tahu, bahwa kulit mayoritas ASIA terlebih indonesia memang lebih gelap karena mempunyai kandungan …

• 

  Memahami Gangguan Pada Kulit Dan Cara Mengatasinya

  Gangguan pada kulit merupakan salah satu gangguan pada bagian tubuh yang dialami oleh hampir semua orang, baik wanita, laki-laki, dewasa, dan anak-anak. Gangguan kulit tersebut diantaranya terdapat yang memiliki kategori ringan dan dapat menjadi gangguan yang hilang timbul dengan mudah. Namun terdapat juga gangguan yang memiliki kategori berat sehingga memerlukan penanganan khusus untuk mengobatinya. Mengetahui …

• 

  Tips Mengecilkan Perut Agar Terlihat Ramping Bagai Model

  Persoalan memiliki perut buncit memang menjadi permasalahan yang serius bagi para wanita. Terlebih bagi mereka yang sangat memperhatikan penampilannya secara perfeksionis, maka yang ada dalam fikirannya hanya bagaimana cara menghilangkan tumpukan lemak tersebut dari anggota tubuhnya. Mempunyai perut dengan lemak yang bergelantungan tentu membuat mereka lebih susah dalam memakai pakaian atau celana jeansnya dalam ukuran …

• 

  Manfaat Suntik Vitamin C Untuk Wajah dan Tubuh

  Vitamin C sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia untuk membantu melawan beberapa penyakit. Selain itu, vitamin C juga bagus untuk kesehatan kulit. Banyak cara dilakukan orang untuk mendapatkan asupan vitamin C, mulai dari makan buah dan sayur yang mengandung vitamin C, minum suplemen yang mengandung vitamin C, dan suntik vitamin C. Banyak wanita memilih suntiik …