perbanyak konsumsi buah dan sayur

Related Posts

• 

  Cara Membentuk Tubuh Ideal Wanita

  Selain mempunyai wajah yang cantik dan kulit yang mulus, hal lain yang sering diidamkan wanita adalah memiliki tubuh ideal wanita agar penampilan semakin sempurna. Betapa tidak, industri fashion saat ini lebih banyak memproduksi pakaian-pakaian cantik bagi wanita dengan ukuran yang proporsional. Inilah sebabnya hampir di seluruh dunia stereotype cantik bagi wanita kebanyakan adalah yang bertubuh …

• 

  Cara Agar Cepat Tinggi Di Masa Pertumbuhan

  Mempunyai tinggi badan yang ideal selain dapat menambah kepercayaan diri juga akan berdampak pada masa depan anak terutama yang masih berada dalam masa pertumbuhan. Seperti yang kita ketahui beberapa profesi mengajukan syarat tinggi badan yang ideal seperti misalnya karier di bidang militer. Berikut ini adalah cara agar cepat tinggi di masa pertumbuhan. Cara agar cepat …

• 

  Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Punggung Secara Alami

  Jerawat merupakan penyakit yang sangat sepele namun sangat mengganggu. Mungkin anda pernah mengalaminya. Mungkin juga anda melihat orang lain mempunyai masalah jerawat. Pada umumnya, jerawat tumbuh di sekitar wajah. Namun demikian, banyak kasus jerawat yang terjadi di punggung. Ketika anda melihat seseorang pria atau wanita memiliki wajah yang mulus tanpa jerawat, belum tentu mereka tidak …

• 

  Pemijatan; Cara Menghilangkan Selulit Yang Ampuh

  Selulit adalah masalah kulit yang umum terjadi pada wanita. Selulit berupa guratan-guratan yang terdapat pada kulit akibat penumpukan lemak dibalik kulit. Faktor penyebab selulit ini adalah faktor hormonal dan  obesitas. Pada wanita hamil, selulit akan semakin jelas terlihat pasca melahirkan. Selulit bukanlah penyakit berbahaya atau keturunan. Masalah kulit ini menjadi kendala untuk tampil cantik sempurna …

• 

  Pentingnya Vitamin C Bagi Tubuh

  Vitamin merupakan zat organik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh guna mengatur proses fisiologis. Meskipun hanya membutuhkan dalam jumlah yang sedikit, namun memiliki fungsi utama dan tidak bisa digantikan oleh zat lainnya. Peluang munculnya penyakit juga akan dirasakan bagi mereka yang kurang dalam memenuhi vitaminnya. Salah satu vitamin yang penting bagi tubuh yaitu vitamin c. Seseorang …