____________________________________________________________________
__________________genne collagen beauty soap ______genne collagen beauty soap

Perawatan Wajah Kusam Dengan Menerapkan Pola Hidup Sehat

Kulit wajah kusam, kering, dan munculnya flek hitam kerap menghampiri wanita yang telah berusia kepala 3 dan hal itu dapat lebih cepat terjadi bila Anda tidak melakukan perawatan wajah dengan benar semenjak dini. Tidak ada gunanya krim-krim awet muda yang Anda beli atau facial seharga jutaan rupiah jika Anda tidak menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Cobalah mempraktekkan Perawatan wajah kusam dengan menerapkan pola hidup sehat dan buktikan sendiri efek positifnya bagi wajah Anda.

Perawatan wajah kusam
Perawatan wajah kusam

Harus disadari bahwa masalah yang timbul pada kulit wajah kita seperti jerawat, kulit wajah yang kering, kusam, atau munculnya flek hitam bisa merupakan dampak dari gaya hidup kita yang tidak sehat atau karena makanan yang kita konsumsi. Oleh karena itu cobalah mempraktekkan pola hidup dan makan yang sehat sebagai salah satu cara Perawatan wajah kusam secara alami.

oris breast cream

Perawatan wajah kusam secara alami dengan pola hidup sehat

  • Tubuh terhidrasi dengan cukup. Kekurangan cairan akibat tidak terlalu suka mengonsumsi air putih dapat menimbulkan dampak pada kulit wajah kita yaitu kulit menjadi kering dan kusam. Usahakan memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih dalam jumlah sedikit tetapi sering daripada minum pada satu waktu langsung dalam jumlah banyak. Selain dapat menjaga kesegaran kulit kesehatan Anda secara keseluruhan juga akan lebih terjaga.
Perawatan wajah kusam dengan istirahat cukup
Perawatan wajah kusam dengan istirahat cukup
  • Istirahat yang cukup. Mungkin Anda pernah mendengar beauty sleep, yang terjadi saat kita tertidur lelap adalah proses regenerasi kulit dapat berlangsung maksimal dan otot wajah menjadi rileks sehingga menghambat proses penuaan. Kurang tidur karena insomnia atau beban pekerjaan akan menimbulkan lingkaran hitam di sekitar mata yang membuat wajah kita terlihat sembab dan lelah. Usahakan untuk tidur sekitar 7 atau 8 jam setiap malam.
  • Kurangi atau hentikan konsumsi soda, donat, roti manis, dan berbagai makanan berlemak tinggi karena dapat memicu obesitas dan jerawat juga mempercepat proses penuaan.
  • Sebaiknya konsumsilah lemak omega yang baik bagi kesehatan tubuh kita yang bisa diperoleh dari ikan salmon, buah alpukat, kacang almond, dan lain-lain. Asam lemak omega ini berkhasiat untuk membuat wajah kita tetap segar karena memiliki zat anti inflamasi yang dapat mencegah kulit dari kekeringan. Selain mengonsumsi hidangan di atas, buah dan sayuran yang kaya vitamin C dan E juga akan membantu mengusir kusam dari wajah kita.
Perawatan wajah kusam secara alami
Perawatan wajah kusam secara alami

Perawatan wajah kusam yang terakhir adalah dengan tidak terlalu sering mencuci wajah dengan sabun pembersih muka karena dapat mengikis kelembaban alami kulit. Gunakan sabun pembersih muka paling banyak 2 kali sehari terutama menjelang tidur malam agar wajah tidak kering atau bahkan teriritasi.

Content Protection by DMCA.com