Lari, olahraga kardio yang mudah dan murah
Lari, olahraga kardio yang mudah dan murah
Related Posts
-
6 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Anda dan Keluarga
Kesehatan tubuh memang menjadi hal yang sangat vital bagi kita, karena saat tengah menderita sakit tentu semua aktifitas kita akan terganggu. Secara umum, untuk menjaga kesehatan tubuh kita harus memperhatikan jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari, menjaga kebersihan badan dan lingkungan, beristirahat dengan benar, dan menyediakan waktu untuk berolahraga. Tips Mudah Menjaga Kesehatan Tubuh Agar …
-
Pemijatan; Cara Menghilangkan Selulit Yang Ampuh
Selulit adalah masalah kulit yang umum terjadi pada wanita. Selulit berupa guratan-guratan yang terdapat pada kulit akibat penumpukan lemak dibalik kulit. Faktor penyebab selulit ini adalah faktor hormonal dan obesitas. Pada wanita hamil, selulit akan semakin jelas terlihat pasca melahirkan. Selulit bukanlah penyakit berbahaya atau keturunan. Masalah kulit ini menjadi kendala untuk tampil cantik sempurna …
-
Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Efektif
Mempunyai perut buncit pastinya membuat seseorang tak nyaman saat melakukan kegiatan maupun aktifitas, baik itu pada wanita maupun pria. Sesungguhnya perut buncit ini tak hanya dimiliki oleh orang yang bertubuh gemuk, melainkan mereka yang bertubuh kuruspun bisa ikut terkena. Kurangnya olah raga, kesehatan yang kurang baik dan juga pola makan tak teratur juga turut mempengaruhi. …
-
Mengenal Kelebihan Vitamin C dan Manfaatnya
Meskipun sudah menjadi pengetahuan umum mengenai beraneka ragam kelebihan vitamin c, namun faktanya beberapa orang masih belum paham pentingnya vitamin C tersebut. Vitamin ini sering ditemukan dalam buah jeruk dan berbagai makanan lain yang menyehatkan. Pada umumnya orang mengenal fungsi vitamin C untuk mencegah beberapa masalah seperti pilek, sariawan, dan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk …
-
Fungsi Vitamin C Untuk Kulit dan Tubuh
Anda pasti mengetahui bahwa vitamin C sangat bagus untuk tubuh. Bahkan vitamin C dapat dipakai untuk membreikan kulit yang lebih cerah. Vitamin C utamanya dalah untuk tubuh. Orang bisa mendapatkan vitamin C dari buah, meminum pil vitamin C, memakai serum vitamin C, atau menyuntikkan vitamin C. Banyak orang membutuhkan vitamin C karena fungsinya yang banyak. …