____________________________________________________________________
__________________genne collagen beauty soap ______genne collagen beauty soap

Mengenal Kelebihan Vitamin C dan Manfaatnya

Meskipun sudah menjadi pengetahuan umum mengenai beraneka ragam kelebihan vitamin c, namun faktanya beberapa orang masih belum paham pentingnya vitamin C tersebut. Vitamin ini sering ditemukan dalam buah jeruk dan berbagai makanan lain yang menyehatkan. Pada umumnya orang mengenal fungsi vitamin C untuk mencegah beberapa masalah seperti pilek, sariawan, dan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk mengenal beraneka ragam manfaat lain yang dimiliki vitamin tersebut, orang perlu mengenal segala sesuatu yang belum diketahui mengenai kelebihan vitamin yang satu ini.

Vitamin C
Vitamin C

Aneka Manfaat dan Kelebihan Vitamin C

Jika berbicara mengenai kelebihan vitamin c, ada banyak yang belum dipahami mengenai kegunaan vitamin itu sendiri.

  • Menurunkan Resiko Serangan Jantung

Manfaat utama dan kelebihan yang dimiliki vitamin C adalah untuk mengurangi dan menghilangkan ateroklerosis yang ada di jantung. Hal tersebut adalah kondisi arteri jantung yang mengalami penebalan dan dapat berujung pada serangan jantung karena proses peredaran darah tidak lancar.

Kelebihan Vitamin C bisa Menurunkan Resiko Serangan Jantung
Kelebihan Vitamin C bisa Menurunkan Resiko Serangan Jantung
  • Kontrol Tekanan Darah

Manfaat yang kedua adalah untuk mengontrol tekanan darah, yang notabene merupakan penyakit berbahaya bagi semua umur. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kematian tiba-tiba. Dengan mengandalkan kelebihan vitamin c, seseorang dapat mengurangi tekanan darah menghindari kerusakan ginjal.

  • Terhindar Dari Resiko Asma

Ada penelitian bahwa dengan konsumsi vitamin C yang cukup, seseorang dapat menghindari resiko terkena penyakit asma atau sesak nafas. Kekurangan asupan vitamin C dalam tubuh dapat menyebabkan sesak nafas dan berbagai penyakit terkait lainnya.

oris breast cream
  • Pencegah Kanker

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa kekurangan vitamin c dapat berujung pada masalah sel dan berakhir pada munculnya tumor serta kankcer. Dengan asupan vitamin c yang cukup, tubuh dapat melawan sel kanker dengan lebih baik pada tahap-tahap tertentu. Efek kemoterapi juga dapat diminimalisir dengan mengandalkan kelebihan vitamin c tersebut.

  • Terhindar Dari Diabetes

Tak diragukan lagi bahwa diabetes merupakan sebuah penyakit yang amat berbahaya bagi semua orang. Disinilah peran vitamin c yang dapat mencegah efek yang buruk dari munculnya diabetes bagi para penderita. Amat dianjurkan untuk mengganti camilan manis dengan buah-buahan segar yang tentunya mengandung vitamin c.

Konsumsi Vitamin C dapat Terhindar Dari Diabetes
Konsumsi Vitamin C dapat Terhindar Dari Diabetes
  • Terhindar Dari Kram Paska Olahraga

Ada juga manfaat seperti terhindar dari kram setelah melakukan olahraga. Asupan vitamin c yang cukup dapat menghindarkan seseorang dari kram dan juga rasa sakit yang biasanya muncul setelah berolahraga. efek radikal bebas juga dapat dikurangi dengan memanfaatkan vitamin C.

Kelebihan vitamin C bisa Terhindar Dari Kram Paska Olahraga
Kelebihan vitamin C bisa Terhindar Dari Kram Paska Olahraga

Setelah mengetahui beragam kelebihan vitamin c diatas, seseorang pastinya akan lebih waspada dengan asupan vitamin yang mereka peroleh setiap harinya. Tanpa memperhatikan asupan vitamin tersebut, segala jenis resiko dan gangguan kesehatan dapat mengancam diri mereka. Di apotek sekarang ini juga sudah tersedia beragam suplemen vitamin c untuk asupan tepat kebutuhan nutrisi tubuh.

Content Protection by DMCA.com