____________________________________________________________________
__________________genne collagen beauty soap ______genne collagen beauty soap

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat dengan Jus Diet

Konsumsi jus buah atau sayur saat ini kian diminati masyarakat terutama para wanita karena selain menjadikan tubuh lebih sehat, jus yang kaya nutrisi juga dapat membantu kulit tampak segar dan bersinar. Selain itu, meminum jus dapat menjadi salah satu cara menurunkan berat badan dengan cepat.

Jus sayur dan buah bekerja dengan melakukan detoksifikasi alias pembuangan racun dari tubuh kita. Efek dari pembuangan racun tersebut adalah bentuk tubuh yang semakin ideal, tubuh yang lebih sehat, dan kulit yang lebih halus. Berikut ini adalah beberapa resep jus buah untuk menurunkan berat badan.

jus buah untuk menurunkan berat badan
jus buah untuk menurunkan berat badan

Cara menurunkan berat badan dengan cepat menggunakan jus

Resep 1

Bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk membuat jus diet yang pertama adalah 2 buah jeruk bali, 3 buah lemon, rimpang jahe secukupnya, dan satu sendok makan madu.  Cuci dan kupas semua bahan kemudian potong-potong dan blender sampai halus. Sebelum dikonsumsi Anda bisa menambahkan madu. Jus diet ini dapat dikonsumsi beberapa kali sehari agar program diet Anda sukses.

Menurunkan berat badan dengan konsumsi jus diet
Menurunkan berat badan dengan konsumsi jus diet

Jeruk bali memiliki kandungan zat yang berfungsi untuk membakar lemak dan pektin yang membantu memperlancar pencernaan karena kaya akan serat. Madu berkhasiat untuk mematikan bakteri jahat pada tubuh, mengandung antioksidan, dan dapat memperlancar peredaran darah. Lemon berfungsi untuk melarutkan racun dan lemak dari tubuh juga meningkatkan fungsi hati. Sementara jahe berkhasiat untuk meningkatkan sekresi cairan pencernakan dalam perut sehingga metabolisme tubuh lebih lancar.

oris breast cream

Resep 2

Anda membutuhkan bahan-bahan berupa 150 gram buah nanas, 1 buah jeruk manis, 1 potong jahe, dan 100 ml air matang. Cuci bersih semua bahan kemudian potong-potong dan blender dengan air. Segera konsumsi begitu jus siap dan Anda juga boleh menambahkan sedikit es batu agar jus lebih segar.

jus nanas untuk menurunkan berat badan
jus nanas untuk menurunkan berat badan

Resep 3

Resep yang ketiga ini adalah jus yang merupakan campuran dari buah dan sayur sehingga disebut jus hijau yang juga merupakan salah satu cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami. Bahan-bahan yang Anda perlukan adalah 2 batang seledri, ¼ bagian buah pare, ¼ bagian buah mentimun, dan ½ buah paprika hijau. Cara membuatnya, cucilah dan potong-potong semua bahan lalu tanpa menambahkan air blender semua sayur dan buah hingga halus.

Selain berkhasiat untuk menurunkan berat badan, jus hijau ini juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan sembelit, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dan menyembuhkan jerawat. Tetapi wanita yang sedang datang bulan tidak disarankan untuk mengonsumsi jus ini hingga menstruasinya berakhir.

Jus buah dan sayur untuk menurunkan berat badan
Jus buah dan sayur untuk menurunkan berat badan

Nah, tidak sulit bukan mempraktekkan cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami? Dengan membuat jus dari bahan yang murah dan mudah didapat Anda pun bisa mendapatkan tubuh ramping ideal yang menjadi impian.

Content Protection by DMCA.com