____________________________________________________________________
__________________genne collagen beauty soap ______genne collagen beauty soap

Cara Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui Dengan Alami

Adalah hal yang mulia jika seorang wanita memutuskan untuk menyusui sendiri anaknya. Menyusui anak secara langsung memberikan efek kendur pada payudara sehingga posisinya akan menjadi lebih ke bawah dibandingkan dengan sebelumnya. Supaya tidak terjadi hal yang demikian, maka ada cara mengencangkan payudara setelah menyusui yang bisa dilakukan oleh seorang wanita dengan menggunakan bahan-bahan alami yang sudah disediakan oleh alam. Dengan pengolahan sederhana maka dengan mudah bisa digunakan.

Cara mengencangkan payudara setelah menyusui -Lardbucket
Cara mengencangkan payudara setelah menyusui -Lardbucket

Cara Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui secara Alami

Berikut ada berbagai cara atau upaya yang bisa dilakukan untuk mendapatkan payudara yang kencang kembali setelah melahirkan dan menyusui. Payudara kendur setelah menyusui merupakan hal yang biasa dan dialami oleh semua wanita yang menyusui. Bagaimana tidak, karena payudara yang disusui akan berubah posisi juga berubah bentuk akibat proses menyusui. Supaya bisa kembali kencang dan menjadi memiliki posisi dan bentuk yang ideal, maka lakukan hal berikut:

Gunakan Masker Payudara

Penggunaan masker pada payudara bisa dilakukan dengan menggunakan tepung beras yang akan menghalukan kulit dan permukaan payudara. Selain itu juga mampu mengencangkan payudara yang sudah kendur. Ketika menggunakan masker, tidak lupa juga untuk melakukan pemijatan pada bagian payudara supaya masker bisa menyerap dengan sempurna dan memberikan efek kencang pada payudara yang kendur tersebut.

Buah pepaya untuk mengencangkan payudara - Bumpsnbaby
Buah pepaya untuk mengencangkan payudara – Bumpsnbaby

Konsumsi Buah Pepaya

Buah papaya, khususnya pepaya muda memiliki kandungan yang baik untuk membantu pertumbuhan payudara. Enzim yang ada ternyata mengandung juga vitamin A dan hormone untuk mengencangkan payudara dengan rangsangan hormon dari yang dimiliki oleh wanita seperti hormon estrogen, progesterone dan hormon prolaktin. Sediakan saja buah pepaya yang masih mudah dan mangkal, lalu jus dengan menambahkan bahan yang lain seperti susu, madu dan perasan jeruk nipis.

oris breast cream

Rutin Berolah Raga

Satu lagi hal penting yang direkomendasikan untuk dilakukan supaya bisa mendapatkan payudara yang kencang setelah proses menyusui. Olahraga merupakan hal penting yang akan membantu pembentukan otot di seluruh tubuh termasuk di daerah payudara. Dengan terpeliharanya otot di sekitar payudara maka akan dengan mudah payudara akan memiliki posisi dan bentuk yang ideal serta mampu terpelihara dengan baik dalam jangka waktu yang cukup lama.

 

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui

Cara mengencangkan payudara setelah menyusui secara alami yang telah dijelaskan di atas dapat bermanfaat untuk memelihara kesehatan dari payudara juga. Cara tersebut memudahkan wanita untuk mendapatkan kembali bentuk payudara yang kembali ke sedia kala setelah menyusui buah hatinya. Dengan demikian wanita tidak perlu khawatir akan memiliki payudara yang kendor pasca melahirkan serta menyusui.

Olah raga dapat membantu mengencangkan payudara -Unicasport
Olah raga dapat membantu mengencangkan payudara -Unicasport

Usahakan untuk selalu melakukan secara rutin hal-hal yang sudah direkomendasikan di atas. Misalnya mengonsumi pepaya, supaya bisa mendapatkan hasil yang maksimal, maka pastikan anda mengkonsumsinya secara rutin dengan memasukkannya sebagai menu harian. Dengan demikian, manfaat yang ada pada buah pepaya bisa didapatkan dengan mudah dan mempengaruhi bentuk dari payudara serta pada akhirnya akan membantu mengencangkan payudara yang kendur akibat terjadinya penurunan setelah menyusui.

Begitulah cara mengencangkan payudara setelah menyusui yang bisa dilakukan oleh para wanita yang telah melahirkan dan sedang menyusui anaknya. Meskipun selama 6 bulan menyusui anak secara eksklusif serta diteruskan hingga dua tahun, tidak menutup kemungkinan wanita bisa tetap memiliki payudara yang kencang jika dapat mengaplikasikan semua tips dan ramuan yang bisa dibuat untuk memelihara payudaranya.

 

Content Protection by DMCA.com