____________________________________________________________________
__________________genne collagen beauty soap ______genne collagen beauty soap

Cara Melangsingkan Badan Secara Alami Dan Mudah Dari Kunyit

Walaupun tubuh curvy sempat menjadi trend tetapi sepertinya masih banyak wanita yang mengidamkan tubuh ramping dengan berat badan ideal. Selain akan membuat wanita tampil lebih menarik, memiliki tubuh dengan berat badan yang proporsional juga akan membuat kita lebih sehat dan bugar. Orang yang obesitas lebih beresiko terserang penyakit jantung, kolesterol, dan darah tinggi. Ada berbagai cara untuk melangsingkan badan secara alami dan mudah, misalnya dengan ramuan tradisional atau herbal yang dapat Anda buat sendiri. Berikut ini adalah resep melangsingkan badan dengan bahan kunyit.

Cara Melangsingkan Badan
Cara Melangsingkan Badan

Cara melangsingkan badan secara alami dan mudah

Bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk membuat ramuan pelangsing badan alami ini adalah kunyit yang sudah tua denga ciri-ciri dagingnya berwarna oranye pekat, sedikit gula jawa dan asam jawa, garam sesuai selera, Jahe 1/5 bagian dari ukuran kunyit, dan kencur ¼ bagian dari ukuran kunyit. Cara membuatnya, cuci semua tumbuhan rimpang hingga bersih kemudian kupas dan parut hingga lumat. Beri sedikit air lalu peras dengan kain yang bersih. Tambahkan gula jawa, asam, dan garam  lalu rebus hingga masak. Aturan pakai ramuan diet ini adalah diminum 15 menit sebelum dan setelah makan. Jika Anda meminum ramuan ini secara teratur 2 hingga 3 kali seminggu, Anda akan dapat merasakan hasilnya setelah 1 bulan.

oris breast cream
Minum jahe
Minum jahe

Selain merupakan salah satu cara mudah melangsingkan tubuh secara alami, ramuan dari kunyit ini juga bermanfaat bagi wanita yang sedang datang bulan. Ramuan ini dapat membantu memperlancar haid, menyegarkan tubuh Anda, dan mengurangi nyeri haid. Dengan mengonsumsi minuman jamu pada saat haid, Anda pun dapat terhindar dari bau badan. Sebenarnya menggunakan kunyit sebagai bahan jamu-jamuan bukanlah hal yang baru karena sudah sejak dahulu nenek moyang kita juga sering menggunakan tumbuhan rimpang ini sebagai bahan obat, bumbu masak, dan pewarna makanan.

Cara melangsingkan badan secara alami dan mudah dengan gaya hidup sehat

konsumsi air putih
konsumsi air putih

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam usaha menurunkan berat badan yang Anda lakukan, sebaiknya Anda juga mulai menerapkan pola hidup yang lebih sehat. Aturlah pola makan sesuai dengan pedoman makan yang sehat termasuk makanan yang bernutrisi untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda. Perbanyak minum air putih agar tubuh cukup terhidrasi, lebih lama merasa kenyang, dan  menggelontor keluar berbagai racun yang ada di dalam tubuh. Satu tips diet yang dapat Anda coba adalah sering meminum air putih hangat karena air hangat dapat menghancurkan lemak timbunan lemak di dalam tubuh kita.

rutin olahraga
rutin olahraga

Olahraga teratur juga dapat menjadi alternatif cara melangsingkan badan secara alami dan mudah sekaligus membuat tubuh tetap bugar. Berolahraga secara rutin selama 30 menit setiap hari, lebih dianjurkan daripada langsung melakukan olahraga berat tetapi dalam sehari. Selamat mencoba!

Content Protection by DMCA.com